برچسب ها - بالا رفتن از پله
برچسب ها - بالا رفتن از پله
 احتمالا برایتان پیش آمده که در طول روز و یا به هنگام بیدار شدن از خواب، دردی عجیب در شکم و بعضا معده تان پیچیده و حتی گاهی اوقات دچار حالت تهوع شده اید، اما با این حال نمی دانستید دلیل آن چیست!.
کد خبر: ۳۱۲۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹

 سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق‌العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند بلکه در عوض، محققان دریافته‌اند که انتخاب پله‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۳۱۱۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

خانه یوپوتیرا نخستین تلاش هنرمند ژاپنی به اسم ماریکو موری در زمینۀ معماری است. این حجم بتونی شبیه به مرجان با رنگ سفید خالص که در امتداد سواحل جزیره میاکو ساخته شده، در واقع استودیوی خصوصی موری است. موری گفته است منحنی‌های گسترده، اتاق‌های بکر و نور کافی برای ایجاد حس بی‌پایانی و فضای تفکر ترکیب می‌شوند.
کد خبر: ۳۱۱۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

 تام کروز در حال اجرای یک صحنه اکشن جدید دیگر برای فیلم بعدی‌اش «ماموریت غیرممکن ۸» دیده شد.
کد خبر: ۳۰۹۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

 افرادی که از نظر فیزیکی مشاغل سخت و پر جنب و جوشی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی هستند.
کد خبر: ۳۰۶۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳

راه رفتن ۱۰ هزار قدم در روز برای بهبود سلامت، تمرینی شناخته‌ شده است اما رسیدن به این هدف برای بسیاری از افراد دشوار است زیرا معادل هشت کیلومتر پیاده‌روی است.
کد خبر: ۳۰۱۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

 سرطان ریه یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان مردان و زنان است که معمولا در مراحل اولیه نشانه‌ای ندارد. در صورت دانستن علائم این بیماری و تشخیص به موقع آن امکان درمان و بهبودی وجود دارد.
کد خبر: ۲۹۶۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳

محققان آمریکایی هفته گذشته هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۹۱۹۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱

تصور کنید که نیاز فوری به پول دارید. هیچ چیز غیرعادی نیست، اما وقتی پولی که نیاز دارید واقعا در حساب خودتان در بانک باشد وضعیت عجیب‌تر می‌شود چرا که بانک اجازه نمی‌دهد مبلغ درخواستی را برداشت کنید.
کد خبر: ۲۹۱۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳

قدرتِ «گرفتن» دست توسط دستگاهی به نام دینامومتر دستی اندازه گیری می‌شود. این وسیله نوعی دستگاه دستی است که فرد باید تا جایی که می‌تواند آن را فشار دهد. عصر ایران - با افزایش سن، ماهیچه‌های ما به طور طبیعی ضعیف و ضعیف‌تر می‌شوند. در واقع این فرسایش و تحلیل عضلانی روی کل بدن از جمله زانوها، باسن، پشت و ... تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۸۸۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷

 نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: فعالیت‌های بدنی روزانه شدید که فقط چند دقیقه طول می‌کشد، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. این یافته یک خبر عالی برای افرادی است که وقت برای ورزش و به باشگاه رفتن ندارند.
کد خبر: ۲۸۶۸۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

آیا قلب شما سالم است؟ مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ در نشریه JAMA منتشر شد نشان داد که از هر ۱۰ مرد و زن، هشت نفر دارای بافت زخمی روی عضله قلب خود بودند که نشانه‌ای از یک حمله قلبی در گذشته محسوب می‌شود و آن‌ها از این مساله که قلبشان در معرض خطر قرار دارد، آگاه نبودند.
کد خبر: ۲۸۵۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰

 تنفس کاری است که احتمالا زیاد به آن فکر نمی‌کنید، حتی اگر آن را حدود ۲۵۰۰۰ بار در روز انجام دهید. هر نفسی که می‌کشید به رساندن اکسیژن از ریه‌ها به جریان خون کمک می‌کند. اما اگر بیماری ریوی داشته باشید داستان متفاوت خواهد بود.
کد خبر: ۲۸۳۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸

بر اساس گزارش انجمن بین‌المللی سردرد، بیش از ۱۵۰ نوع سردرد وجود دارد. معمولا می‌توانید نوع سردرد را با توجه به محل احساس درد تعیین کنید. این به شما کمک می‌کند که علت سردرد را سریع‌تر تشخیص دهید و درمان مناسب را به‌موقع شروع کنید. در مقاله‌ی امروز، تصمیم داریم شما را با رایج‌ترین انواع سردرد و محلی از سر که درد ناشی از آن‌ها احساس می‌شود، آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۸۳۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱

برخی عادت‌های اشتباه بیش از آنکه جنبه جسمانی داشته باشند به دلیل وابستگی‌های ذهنی و روانی ادامه پیدا می‌کنند و شاید سیگار هم یکی از همین عادت‌ها باشد. در این گزارش به توصیه های موثر در جهت ترک سیگار می پردازیم.
کد خبر: ۲۸۱۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳

 داشتن یک خواب خوب در شب یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای حفظ وزن سالم و سلامت کلی انجام دهید. مطالعات نشان می‌دهند که کم خوابی با افزایش وزن و سایر اختلالات سلامتی مرتبط است.
کد خبر: ۲۸۰۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷

خستگی غیر قابل توضیح یکی از شایع ترین دلایلی است که افراد به خاطر آن به پزشک مراجعه می کنند. بر اساس یک نظرسنجی ۶۱ درصد از زنان و ۴۹ درصد از مردان می گویند که پس از بیدار شدن از خواب احساس خستگی می کنند.
کد خبر: ۲۷۳۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴

خستگی غیر قابل توضیح یکی از شایع‌ترین دلایلی است که افراد به خاطر آن به پزشک مراجعه می‌کنند. بر اساس یک نظرسنجی ۶۱ درصد از زنان و ۴۹ درصد از مردان می‌گویند که پس از بیدار شدن از خواب احساس خستگی می‌کنند. اما همه‌ی خستگی‌ها یکسان نیستند و تا زمانی که ندانیم علت خستگی چیست، نمی‌توانیم آن را برطرف کنیم.
کد خبر: ۲۷۳۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶

درد قلب می‌تواند به دنبال بیماری‌های متعددی با منشاء قلبی-ریوی، گوارشی و عضلانی ایجاد شود. شدت درد‌های قلبی به شرایط جسمی و آستانه تحمل درد بیمار بستگی داشته و در اغلب موارد پس از گذشت مدت زمان کوتاهی تسکین می‌یابد. اگر علت درد، گرفتگی عروق و حمله قلبی به علت نرسیدن اکسیژن به عضلات قلبی باشد، بسیار جدی و حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۷۱۷۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲

زنی در یکی از شهر‌های چین هنگام بالا رفتن از پله برقی تعادل خود را از دست داد و سقوط کرد.فر از راه رسیده و با متوقف کردن پله او را نجات دادند.
کد خبر: ۲۶۹۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷

آخرین اخبار